第一章软组织损伤总论第一节软组织损伤的概念新医正骨疗法内容包括中西医结合治疗软组织损伤、骨折、脱位三部分。它是在唯物辩证法的思想指导下，运用现代科学知识和方法，整理研究中医正骨的经验，通过大量的临床实践初步总结出的新疗法，并在实践、认识、再实践、再认识的过程中不断加以提髙和完善。它既不是传统的中医推拿按摩疗法，又不同于西医的治疗方法，而是源于中西医，又区别于中西医的一种中西医结合的新疗法。软组织损伤部分是在批判了洋奴哲学、爬行主义，克服了轻视、歧视祖国医药学的错误思想基础上研究了劳动人民的常见...

膝关节内侧疼痛的病人，在蹲下的过程中出现膝内侧的疼痛，这种情况大多数存在股骨外旋的能力不足造成膝关节内侧的张力比较大。就是在下蹲过程中，股骨向内旋转了，造成膝关节内侧的张力变大了，这时候，膝内侧的组织就会受到损伤而发炎、疼痛。 图片 当我们的病人出现膝内侧的疼痛时，可以通过视频上的方法来诊断它是不是由于股骨外旋的能力不足造成的，如果是的话，那么我们就做股骨外旋的训练就可以解决问题了。 在做股骨外旋的时候，最容易出错的地方就是上面的大腿向外上方打开时，腰椎有旋转的运动，这种情况就会造成腰椎的代偿...

骨盆的前倾/后倾运动 站立位，双脚站距与骨盆同宽，膝关节略微弯曲。将骨 盆向前收起完成后倾，再把尾骨向后伸出完成前倾。这是一 个非常小的动作，不要让下背部同时产生运动。试着将动作 孤立到骶髂关节区域，也就是骨盆和骶骨连接的地方。 图片 骨盆侧倾运动 完成骨盆的前后倾运动后，接下来进行骨盆侧倾运动。 双脚并拢站立，弯曲一侧膝关节，让同侧的骨盆下降。伸直的腿 支撑较高一侧骨盆。像跳莎莎舞一样，左右交替弯曲膝关节，让骨盆 左右倾斜。 图片 骨盆环绕运动 还有其他骨盆倾斜的训练方法吗?来，试试下面的方法...

一．膝关节 1钟摆腿 坐在床边或者椅子上，用拳头或者厚毛巾把大腿垫高，放松双腿，前后摆动，每次训练大约2-3分钟。 2髌骨下推 坐在椅子上大腿放松，掌跟垂直地面向下压应有髌骨被往下推的感觉，大约每秒1次，保持1-2分钟。 图片 图片 钟摆腿 髌骨下推 3髌骨内推 把枕头或厚毛巾放在膝关节后方，让大腿放松，用大拇指把髌骨往中间推应感觉到髌骨在动，不应有任何疼痛，大约每秒1次，保持1-2分钟。 图片 髌骨内推 二、股四头肌 1 股四头肌站姿交叉伸展 一手扶支撑物，另一手抓住对侧踝关节以上小腿的部分...

方药：徐长卿15g，川牛膝10g，当归10g，盐杜仲10g，没药10g，蒲公英10g，三七10g，鹿角霜10g，红花10g，血竭10g，肉桂8g，甘草8g，羌活10g，独活10g，狗脊10g，威灵仙10g，木瓜10g，莶草10g，大血藤30g。 用法用量：共7剂，2日1剂，水煎内服，每日早晚各温服一次。 珍藏多年的好方子，绝对真实有效，送给有缘人，千方易得，一效难求，请大家珍惜使用，大家觉着感兴趣，就收藏起来，关键的时候好找到。 感谢大家的耐心看到这里，内容都是用心整理 ，如果对你有用，记得点...

库尔斯克州代州长：乌军没有放弃针对库尔斯克州库尔恰托夫的渗透企图。 来源：金融界AI电报 代州长库尔斯克州库尔库尔斯克州发布于：北京市...

东风导弹射程覆盖全球，这是国内外人都知道的事情。可是，我国为何还要研制轰-6N战略轰炸机呢？ 东风系列导弹是中国人民解放军火箭军的主力武器之一，以其高精度、高速度和长射程闻名于世。东风系列导弹涵盖从中程弹道导弹到洲际弹道导弹的全方位打击能力，尤其是东风-31、东风-41等洲际导弹，具备覆盖全球的打击能力，能够在短时间内打击数千公里外的目标。 这些导弹采用先进的制导技术、机动能力和多弹头分导重返技术，使其在敌方导弹防御系统面前依然具备极高的突防能力。不夸张的说，东风导弹的成功发展，不仅提升中国的...

据环球网报道，中国海警连续发布三条通报，指责菲律宾方面在南海的挑衅和侵权行为。通报中指出，菲律宾改变了以往“海警船与民船”结合的侵权模式，派遣两艘海警船，企图利用夜间在中国南海多个岛礁进行非法闯入，并故意与中国海警的执法舰艇发生冲突。中国海警依法对菲律宾船只采取了管控措施。此外，菲律宾海警舰艇在南海两个局势紧张的岛礁频繁进行冲闯活动，这一行为成为此次菲律宾侵权行动的一个显著特征，其目的可能在于试探中国的底线。 在记者提问关于菲律宾船只非法进入仙宾礁一事时，中国外交部发言人林剑回应称，中方主管部...

乌军最近突袭库尔斯克，双方打得挺胶着，各种说法满天飞，俄军打得怎么样咱们先不说。毕竟乌军现在只剩下打仗了，但俄军要做的事情还有很多，比如说全球两强陆军简简单单合作一下。 根据塔斯社的报道，解放军陆军代表团抵达莫斯科。具体怎么个情况呢？俄罗斯国防部的消息说，是应俄陆军总司令萨留科夫（Oleg Salyukov）的邀请，解放军陆军司令员李桥铭上将率团访问莫斯科。另外俄罗斯国防部还透露，李桥铭上将还和俄罗斯副防长福明（Alexander Fomin）会面了。 中俄两国陆军的高层见面，这在当下已经是不...